Sarah Alles Shakarami - Schauspielerin
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Mein Sommer-Tipp: gesundes Eis einfach selbst mach Mein Sommer-Tipp: gesundes Eis einfach selbst machen! Was sind deine Hacks für den Sommer? 💬 Kollageneis mit Ballstad Kollagenpulver – frisch, cremig und natürlich schön von innen. Rezept •3 EL Kollagenpulver •2 gefrorene Banane •400 g tiefgefrorene Beeren Alles im Mixer oder – für besonders feine, cremige Konsistenz – im Hurom Slowjuicer zubereiten. Das Kollagenpulver von Ballstad ist „Made in Norway“ zertifiziert und besteht nur aus einer Zutat: reine Fischpeptide. Rein, geschmacksneutral, perfekt für jedes Rezept. Mit ALLES10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung. Inspiriert von Schauspielerin @sarah_alles . #ballstadcollagen #collageneis #beautyfromwithin #sarahalles #beautyfood #huromslowjuicer #gesundundlecker #ohnezucker #cleaneating #hautpflegevoninnen #norwegiancod #collagenrecipe #natürlichschön
🎧 Zufall, dass du dieses Reel gerade siehst? Od 🎧 Zufall, dass du dieses Reel gerade siehst? Oder genau der Moment, der dich erinnern soll, nicht aufzugeben? @larsamend erzählt in der neuen #PowerPause Power Talk Folge von den 20 Jahren Durchhalten, vom „bescheuerten Herz“ bis zu seinem neuen Buch „Coming Home“ – und warum es nicht die Besten sind, die ganz oben stehen, sondern die, die dranbleiben. ➡️ Link in der Bio 💚 Oder du kommentierst mit „Lars“ und ich sende dir den Link zur Folge ⬇️ #PowerTalk #LarsAmend #ComingHome #Podcast
Manchmal fühlt es sich so an, als müsste ich ers Manchmal fühlt es sich so an, als müsste ich erst alles geklärt haben, um mich zeigen zu dürfen. Klar sein. Sicher. Bereit. Aber vielleicht entsteht diese Sicherheit nicht vorher, sondern genau in dem Moment, wo es still wird. Wenn ich mich hinsetze, atme, nichts leisten muss und einfach nur da bin. Und trotzdem kenne ich auch diese Tage, an denen genau das nicht gelingt. Obwohl ich es will. Obwohl ich weiß, wie gut es wäre. Deshalb frage ich heute dich: Was hält dich davon ab, zur Ruhe zu kommen, obwohl du dich genau danach sehnst? Teil es in den Kommentaren. Vielleicht sprichst du aus, was sich andere nicht trauen zu sagen. Vielleicht ist genau das der Anfang. Impulse für die Stille findest du auch in meinem Podcast „Power Pause“ (Link in der Bio) Und wenn du bei meinem nächsten Workshop zum Thema Sichtbarkeit dabei sein möchtest, findest du den Link zur Warteliste in meiner Bio 🫶
🎥 Mit diesen 3 Schritten sprichst du klarer & s 🎥 Mit diesen 3 Schritten sprichst du klarer & selbstbewusster vor der Kamera: ✨ Deine Aussprache wird deutlicher ✨ Du erkennst, wie du wirklich wirkst ✨ Du gehst mutiger in deine Sichtbarkeit Für mehr solcher Impulse – folge gern. Und wenn du jemanden kennst, der auch sichtbarer werden will: Teil dieses Reel mit ihm oder ihr💜
📆 Am 20.07. um 19 Uhr ist dein Moment: Gratis 📆 Am 20.07. um 19 Uhr ist dein Moment: Gratis Workshop „So bleibt dein Name im Kopf“ – live & online Du willst: 🔹 endlich klar & präsent sprechen? 🔹 mit deiner Botschaft wirklich berühren? 🔹 aufhören, dich in entscheidenden Momenten kleinzumachen? 💡 Dann lern, wie du • deine Stimme mutig nutzt • mit Lampenfieber umgehst • und sichtbar wirst – ohne Rolle, ohne Maske. 💬 Kommentiere „Sichtbarkeit“ und du bekommst den Link zum kostenlosen Workshop! 💜 Deine Präsenz ist kein Zufall – sie ist trainierbar.
🗣️ FREE Workshop: So bleibt dein Name im Kopf 🗣️ FREE Workshop: So bleibt dein Name im Kopf 📅 20.07. | 19 Uhr | Online & kostenlos Du willst gehört werden – aber deine Stimme zittert. Du willst präsent sein – aber dein Körper zieht sich zurück. Du fragst dich: Warum kann ich nicht einfach ich sein – wenn’s zählt? ✨ Im Workshop erfährst du, wie du • deine Stimme kraftvoll einsetzt • dein Nervensystem regulierst • und echt & präsent wirkst – ohne dich zu verstellen 📩 Kommentiere „Sichtbarkeit“ und du bekommst den Anmeldelink direkt zugeschickt. Let’s go – deine Botschaft verdient Gehör. 💜
FREE WORKSHOP❣️ „So bleibt dein Name im Kopf FREE WORKSHOP❣️ „So bleibt dein Name im Kopf“ 📅 20.07. um 19 Uhr · Online & live Du hast eine Botschaft – aber sobald es ernst wird, zieht sich etwas in dir zurück? Ob auf der Bühne, vor der Kamera oder im Gespräch: Nervosität, Selbstzweifel & innere Blockaden sind oft kein Zeichen von Schwäche – sondern von einem überreizten Nervensystem. In meinem kostenlosen Workshop zeige ich dir, wie du deine Message klar, authentisch und präsent vermitteln kannst – ohne dich zu verstellen. ✨ Du willst endlich echt & kraftvoll sichtbar werden? Dann kommentiere „Sichtbarkeit“ – und ich schicke dir den Link zur Anmeldung. Ich freu mich auf dich! 💫 #Sichtbarkeit #FreeWorkshop #SoBleibtDeinNameImKopf #Auftrittskompetenz
Nutzt du schon Standbein – Spielbein oder wippst Nutzt du schon Standbein – Spielbein oder wippst du noch? 😉 Wenn du ein Business hast oder eins aufbauen willst, kommst du an Sichtbarkeit nicht vorbei. Aber statt ständig zwischen ganz oder gar nicht zu wippen, darfst du lernen, klug zu balancieren: Mit einem stabilen Standbein (Routine, Struktur, Klarheit) – und einem verspielten Spielbein (Kreativität, Bühne, Sichtbarkeit). Genau dafür gibt’s Räume wie das Bloom & Shine Festival von @sheciety.club! ✨ Und auch wenn ich am 12. Juli nicht live dabei sein kann, darf meine Community trotzdem strahlen.✨ Ich verlose 2 Basic-Tickets für das Bloom & Shine Festival (jeweils im Wert von 99 €)! 🫶🏼 💬 Kommentiere deinen besten Tipp für die Bühne – und hüpf in den Lostopf! 📍Wann? 12.07. in Berlin Ich drück dir die Daumen – und freue mich, wenn du’s weiterleitest an eine Freundin, die strahlen will 🌸 #bloomandshinefestival #shecietyclub #sichtbarkeitmitseele #standbeinspielbein #sarahalles #gewinnspiel
🎧 Neue Folge PowerPause – jetzt überall, wo 🎧 Neue Folge PowerPause – jetzt überall, wo es Podcasts gibt. In diesem Power Talk mit Susan Sideropoulos geht’s um echte Gefühle mitten im Funktionieren. Wie gehst du damit um, wenn Freude und Traurigkeit gleichzeitig da sind? Wenn alles laut ist – und du selbst dabei leise wirst? ✨ Für dich, wenn du viel fühlst und trotzdem weitermachst. Susans neues Buch „Licht und Schatten – Das Geschenk der Gleichzeitigkeit“ erscheint am 25.06. Den Link zur Vorbestellung findest du auf ihrem Profil in der Beschreibung (@susan_sideropoulos ). 👉 Die ganze Folge findest du im Podcast PowerPause – überall, wo es Podcasts gibt. Den Link dazu findest du in meiner Bio. #emotionaleStärke #sichtbarsein
In diesem PowerTalk mit @alinamerkau geht’s um d In diesem PowerTalk mit @alinamerkau geht’s um das, was oft hinter der Fassade liegt: 🌿 Sichtbarkeit – echt & ohne Druck 💼 Erfolg im Business – ohne sich selbst zu verlieren 🌀 Balance – zwischen Power und Pause Wenn du versuchst, alles gleichzeitig zu sein – stark, liebevoll, präsent – ist dieser Talk wie ein ehrliches Gespräch unter Freundinnen. Echt. Locker. Zum Durchatmen. 🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. 📲 Link zur PowerPause in der Bio. ✨ Und wenn du tiefer eintauchen willst: Am 20.07. ist mein kostenloser Workshop „So bleibt dein Name im Kopf“ – für alle, die sichtbar sein wollen, ohne sich zu verbiegen. Auch dazu: Link in der Bio. #PowerTalk #Sichtbarkeit #ErfolgmitHerz #PowerPause #Workshop #EchtSeinReicht
Immer unterwegs – aber trotzdem bei dir bleiben. Immer unterwegs – aber trotzdem bei dir bleiben. Gerade auf Reisen merke ich, wie wichtig es ist, meine Energie bewusst zu schützen – und meinem Körper das zu geben, was er braucht. Ein fester Bestandteil meiner täglichen Routine: die Kollagen & Omega-3-Kapseln von @ballstad_deutschland. Sie unterstützen nicht nur Haut, Haare und Gelenke, sondern geben mir auch das gute Gefühl, mich von innen heraus zu stärken – selbst wenn der Tag voller Termine ist und ich zwischen zwei Städten lebe. ✨ Wenn du das auch mal ausprobieren möchtest: Mit dem Code „Alles10“ bekommst du bei @ballstad_deutschland 10% Rabatt auf deine Bestellung. 👉 Und du? Was hilft dir, auch unterwegs in deiner Mitte zu bleiben? *Werbung #ballstad #selbstfürsorge #rituale #reisen #achtsamkeit #kollagen #omega3
Welches Thema wünscht ihr euch als Nächstes ? # Welches Thema wünscht ihr euch als Nächstes ? #sichtbarkeit #coaching
Ich habe mit der großartigen Sarah Alles gesproch Ich habe mit der großartigen Sarah Alles gesprochen – Schauspielerin, Speakerin und Coachin – über das, was wirklich zählt: Präsenz zeigen! ✨ Wie kannst du mit deiner Stimme und Körpersprache so richtig punkten? Wie bleibst du authentisch, egal ob auf der Bühne, vor der Kamera oder auf Instagram? Sarah teilt ihre geheimen Tricks und gibt dir mega praktische Tipps, mit denen du dich sofort sicherer und selbstbewusster fühlst. 💪 Und ganz ehrlich: Ihre Schokoladen-Technik 🍫 ist ein echter Gamechanger! 😍 Willst du wissen, was dahintersteckt? Dann hör unbedingt rein! 🎧 Die komplette Folge gibt’s auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts & rtl+ Podcasts. 👉 Und das Beste: Sarahs Angebote kannst du direkt über Coachfully.de buchen – easy und digital! Lass dich inspirieren und wachse über dich hinaus! 🚀
Du denkst zu viel? Dann trainier deinen Gabelstoß! Gerade, wenn der Kopf mal wieder Karussell fährt und du dich zwischen „vielleicht“ und „eigentlich schon“ verlierst – hilft manchmal nur eins: klare Bewegung nach vorn. Im Training mit @moesbxng.gym neulich wieder diesen Moment: „Setz den Stoß, nicht den Zweifel.“ Klingt simpel – aber du merkst sofort, ob du zögerst oder wirklich da bist. Der Gabelstoß bringt dich zurück ins Jetzt.Kein Schnickschnack. Kein Verstecken. Nur du, dein Fokus – und die Entscheidung, gradlinig nach vorne zu gehen. Auch im Leben. Was ist deine liebste Technik ? 🙏Beste Location und Membership bei @johnreedfitness_ @johnandjanes #BoxenMitKopf #Gabelstoß #TrainYourMind #MoKnows #FightMindset #Boxtraining #MentalStärke #moesbxnggym
Manchmal sind es winzige Momente. Ein leichtes Üb Manchmal sind es winzige Momente. Ein leichtes Übergehen im Gespräch. Ein Thema, das plötzlich wechselt, bevor du fertig warst. Ein „Ach, ist doch nicht so wichtig“, obwohl es das eigentlich war. Und vielleicht kennst du das: Du merkst es erst hinterher – dass du dich in dem Gespräch nicht wirklich gezeigt hast. Dass du da warst, ja. Aber nicht sichtbar. Vielleicht, weil du Rücksicht genommen hast. Oder dachtest, “Jetzt ist nicht der richtige Moment.” Oder einfach nicht wusstest, wie du’s sagen sollst. Es sind genau diese kleinen Stellen im Alltag, wo Sichtbarkeit beginnt. Oder eben verloren geht. Nicht auf großen Bühnen. Sondern in Nebensätzen. In Blicken. In der Frage: “Bin ich gerade wirklich da – mit dem, was ich sagen will?” Ich hab ein paar Gedanken gesammelt. Fünf Prinzipien, die nicht die Welt verändern müssen – aber vielleicht Gespräche ein bisschen menschlicher machen. Und Räume öffnen, in denen wir nicht nur sprechen. Sondern auch ankommen. Wenn du magst: Swipe mal rüber. Und dann erzähl mir – Was hilft dir, in Gesprächen wirklich bei dir zu bleiben? #kommunikation
KI ist in vielen Bereichen auf dem Vormarsch – M KI ist in vielen Bereichen auf dem Vormarsch – Medizin, Bürokratie, Alltag.🤖 Aber sollten wir sie nicht lieber bei unbeliebten Aufgaben wie der Steuer nutzen, um unsere Zeit zu schützen – statt sie dort einzusetzen, wo es um Emotion, Seele und Menschlichkeit geht? Ob Synchron, Hörbuch oder Theater – vor und hinter der Kamera droht die Kunst, ihre Menschlichkeit zu verlieren. Hilf mit, dass Kunst auch in Zukunft menschlich bleibt. Unterstütze unsere Petition: openpetition.de/KunstVorKI #DeineStimmeFürEchteStimmen Schau auch bei diesen Profilen vorbei – sie setzen sich wie ich für echte, lebendige Stimmen in unseren Filmen und Hörbüchern ein: @tonydieagentur @openpetition.de @vds_verband @giulianajakobeit @ranja.bonalana @peterflechtner @santiagoziesmer__official @svenplateofficial #echteStimmen #SynchroRetten #Synchronsprecher #KIimFilm #VoiceMatters #KunstVorKI #Petition #FilmLiebtStimme
Kennst du das? 💭 Man steht morgens motiviert a Kennst du das? 💭 Man steht morgens motiviert auf, fühlt sich ganz okay, und dann reicht ein falsches Wort – zack, schon hörst du deinen inneren Kritiker. Ich habe gelernt💡 Mein Selbstbild entscheidet, wie ich auf solche Momente reagiere – und letztlich auch, wie ich die Welt sehe.🌸 Deshalb habe ich fünf Tipps gesammelt, die helfen, dein Selbstbild so zu stärken, dass du dich selbst nicht mehr bei jedem kleinen Gegenwind verlierst.⭐️ Welche Methode nutzt du bereits, um dein Selbstbild zu stärken?🤔 Teile es gern in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch!👇🏻 #selbstbild #coachingimpulse #mindsetarbeit #selbstwertgefühl #selbstfürsorge #bewusstleben
Glaub an dich – auch wenn es sonst niemand tut.✨ Denn genau das hat Verena getan. Heute ist sie Gründerin einer eigenen Naturkosmetikmarke und strahlt – von innen und außen. In unserem neuen Power-Talk verrät sie, wie sie drangeblieben ist, auch wenn andere gezweifelt haben. Und wie du das auch kannst: 3 Dinge, die dir helfen, an dich zu glauben – selbst wenn niemand an dich glaubt: 1. Mach’s für dich. Nicht für Applaus – für dein Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. 2. Vertrau deinem inneren Funken. Auch wenn ihn andere (noch) nicht sehen. 3. Hol dir Support. Du musst nicht alles allein schaffen. Es gibt Menschen, die deinen Mut feiern. Du hast eine Idee im Herzen? Dann hör dir diese Folge an – sie gibt dir Rückenwind. Für deinen Glow. Für deinen Weg. Für dich. Jetzt reinhören – Link zur „Power Pause“ in der Bio! #powerpause #naturkosmetik #gründerin #mutmacherin #glowfromwithin #dukannstdas #selbstverwirklichung #ideenleben #mindsetshift #femaleempowerment #skincaretalk #spiritualitätundbusiness #deinweg #dranbleiben #trauDich #sichtbarwerden #visionärin #unternehmerinnenalltag
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