Sarah Alles Shakarami - Schauspielerin
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✨ Danke für diesen Raum. Danke, liebe @karinkusch ✨ Danke für diesen Raum. Danke, liebe @karinkuschik , für deine Klarheit und deine Präsenz. Und danke an alle, die sich gezeigt haben! Genau das macht Veränderung möglich: üben, Feedback bekommen, sich trauen. Wenn du in Zukunft souverän sprechen, bei dir bleiben und auch in emotionalen Momenten sicher sein willst, könnte der Power Circle dein nächster Schritt sein. Ein kleiner, geschützter Raum für echte Präsenz, Übung, Feedback und Sichtbarkeit. Wenn du nicht dabei sein konntest, hol dir die Aufzeichnung des Webinars. 🔗 Link in der Bio oder kommentiere Aufzeichnung und ich sende dir den Link per Nachricht 📩
😳 Radikaler Wendepunkt … In diesem Power Talk erz 😳 Radikaler Wendepunkt … In diesem Power Talk erzählt @victoria.jancke von ihrer Nahtoderfahrung und davon, was sie danach verändert hat. Von außen sah ihr Leben lange „perfekt“ aus. Doch hinter dem Bild lagen Traumata und ein langer Weg zurück zu sich selbst. Mich hat dieses Gespräch tief berührt. 👉 Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich. 👉 Heilung ist kein leichter Prozess, aber möglich. 👉 Und es ist nie zu spät, das eigene Leben neu auszurichten. Victoria teilt ihre Geschichte und viele der Heilungsprozesse auch in ihrem Buch „Grow & Glow – Weiblichkeit, Selbstbewusstsein und Fülle“, das auf ihrem Profil verlinkt ist. 🎧 Die komplette Folge des neuen Power Talks sowie den Podcast Power Pause findest du wie immer über den Link in meiner Bio. Danke dir, liebe Victoria, für deinen Mut und deine Offenheit 🤍
🙌 FREE LIVE WEBINAR · Samstag · 31.01. · 12:00 Uhr 🙌 FREE LIVE WEBINAR · Samstag · 31.01. · 12:00 Uhr Raus aus der Angst. Rein in die Präsenz. In meinem kostenlosen Live-Webinar geht es darum, in entscheidenden Momenten das zu sagen, was du sagen willst –ruhig, klar und souverän. Du lernst: • wie du mit Angst und Lampenfieber anders umgehst • wie du präsent bleibst, auch wenn Druck da ist • wie sich echte innere Sicherheit beim Sprechen anfühlt ✨ Mit dabei: @karinkuschik Unternehmerin & Autorin - bekannt für ihre klare Art. Wir treffen uns live im Zoom: Karin, ich – und vielleicht du. Wenn du spürst, dass du dich zeigen willst, aber nicht mehr aus Anspannung heraus, sondern aus innerer Klarheit heraus, 🔗 dann melde dich über den Link in der Bio an oder kommentiere „Webinar“ und ich schicke dir den Link. Ich freu mich auf dich 🤍
🙌🏻 FREE LIVE WEBINAR · 31.01. · 12:00 Uhr Raus au 🙌🏻 FREE LIVE WEBINAR · 31.01. · 12:00 Uhr Raus aus der Angst – rein in die Souveränität Selbstbewusstsein beim Sprechen heißt nicht, alles perfekt zu sagen. Sondern: präsent bleiben, auch wenn es innerlich wackelt. In meinem kostenlosen Live-Webinar lernst du: ✅ wie du Nervosität regulierst, statt gegen sie anzukämpfen ✅wie du in Gesprächen, Präsentationen oder Pitches klar und ruhig sprichst ✅wie sich echte Präsenz anfühlt – und wie du sie abrufen kannst Diesmal mit einem besonderen Special Guest: @karinkuschik 🫶 Unternehmerin, Autorin und bekannt für ihre direkte, klare Art. Sie bringt Dinge auf den Punkt – ehrlich, wirksam, ohne Umwege. 🔗 Anmeldung über den Link in der Bio Oder kommentiere „Webinar“ und ich sende dir den Link 📩
💥Free Live-Webinar: „Präsent bleiben, wenn es zähl 💥Free Live-Webinar: „Präsent bleiben, wenn es zählt“. 🗓 Samstag, 31. Januar ⏰ 12:00 Uhr 💛 live · kostenfrei · interaktiv Hier geht es nicht um Show oder Performance. Sondern darum, • dich innerlich zu sortieren • dich selbst zu verstehen • und aus dieser Klarheit heraus souverän zu sprechen Denn: Souveränität ist kein Talent. Sie entsteht, wenn du weißt, wer du bist – und in welchem Rahmen du dich sicher zeigen kannst. ✨ Wir üben gemeinsam. ✨ Du bekommst Orientierung ✨ Und Werkzeuge, die du sofort anwenden kannst. 👉 kommentiere „Webinar“ und ich schicke dir den Anmeldelink. Ich freue mich auf dich!
Puh… Diese Frage hat mich wirklich zum Schwitzen g Puh… Diese Frage hat mich wirklich zum Schwitzen gebracht. Ich habe mich in diesem Moment ehrlich gezeigt. Weil wir viel zu wenig darüber sprechen, was passiert, wenn der Applaus ausbleibt. Wenn Rollen, Erfolge oder Bestätigung fehlen. Über Misserfolge. Über einsame Abende. Über Nervosität, die nicht auf der Bühne entsteht, sondern in den stillen Momenten danach. Und genau da wird es spannend: Wie schaffst du es, deine Mitte zu halten, wenn im Außen gerade nichts trägt? 🎙️ BÜHNE FREI Ein ehrliches Gespräch über Leistung, Applaus und das, was darunter liegt. Ab sofort überall, wo es Podcasts gibt. ✨ Morgen gebe ich dazu ein kostenloses Webinar zum Thema Nervosität & Präsenz. Ganz praktisch, körpernah und alltagstauglich. 👉 Kommentiere „Webinar“ und du bekommst alle Infos & den Link direkt zugeschickt. BÜHNE APPLAUS IDENTITÄT
Puh… Diese Frage hat mich wirklich zum Schwitzen g Puh… Diese Frage hat mich wirklich zum Schwitzen gebracht. Ich habe mich in diesem Moment ehrlich gezeigt. Weil wir viel zu wenig darüber sprechen, was passiert, wenn der Applaus ausbleibt. Wenn Rollen, Erfolge oder Bestätigung fehlen. Über Misserfolge. Über einsame Abende. Über Nervosität, die nicht auf der Bühne entsteht, sondern in den stillen Momenten danach. Und genau da wird es spannend: Wie schaffst du es, deine Mitte zu halten, wenn im Außen gerade nichts trägt? 🎙️ BÜHNE FREI Ein ehrliches Gespräch über Leistung, Applaus und das, was darunter liegt. Ab sofort überall, wo es Podcasts gibt. Danke an @annaweimer_ !😊 ✨ Morgen gebe ich dazu ein kostenloses Webinar zum Thema Nervosität & Präsenz. Ganz praktisch, körpernah und alltagstauglich. 👉 Kommentiere „Webinar“ und du bekommst alle Infos & den Link direkt zugeschickt. BÜHNE APPLAUS IDENTITÄT
Wenn dein Herz rast, die Stimme wackelt oder dein Wenn dein Herz rast, die Stimme wackelt oder dein Kopf plötzlich leer wird, dann versucht dein Nervensystem dich zu schützen – auch wenn es sich gerade komplett unpassend anfühlt. ✨ In diesem kostenlosen Workshop lernst du: • wie du dein Nervensystem in Druckmomenten regulierst • wie du wieder Zugang zu deiner Stimme & Präsenz findest • und wie du dich sicher fühlst, während du sprichst – nicht erst danach Nicht theoretisch. Sondern praktisch, spürbar und alltagstauglich für Präsentationen, Meetings, Pitches oder Situationen, in denen du sichtbar wirst. 🗓 Dienstag, 20.01. | 19 Uhr 🎤 Nervosität meistern – präsent bleiben, wenn es zählt 💜 kostenlos 👉 Kommentiere „Webinar“ und ich sende dir den Link zur Anmeldung 😊
Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf leer w Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf leer wird, obwohl du so viel zu sagen hättest? Ein Pitch, ein Gespräch, eine Frage – und plötzlich übernimmt die Nervosität. Genau da setzen solche kleinen Zaubersätze an. Sie schenken dir Zeit. Sie halten dich im Moment. Und sie helfen dir, bei dir zu bleiben, statt dich zu verlieren. Aber: Wirklich sicher wirst du nicht durch einen Satz allein – sondern indem du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, deine Stimme wieder zu spüren und auch unter Druck präsent zu bleiben. ✨ Genau darum geht es im kostenlosen Workshop „Nervosität meistern“ von Sarah. 🗓 20.01. um 19 Uhr 📍 kostenfrei via Zoom Du lernst, – warum Nervosität kein Zeichen von mangelndem Können ist – was in deinem Körper wirklich passiert – und wie du klar, ruhig und authentisch sprichst, auch wenn es zählt 👉 Kommentiere „Call“ und du erhältst den Link, um dich bei dem kostenlosen Workshop anzumelden. Und sag mir gern in den Kommentaren: In welchem Moment wünschst du dir, souverän und klar zu antworten? 💬
Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf leer w Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf leer wird, obwohl du so viel zu sagen hättest? Ein Pitch, ein Gespräch, eine Frage – und plötzlich übernimmt die Nervosität. Genau da setzen solche kleinen Zaubersätze an. Sie schenken dir Zeit. Sie halten dich im Moment. Und sie helfen dir, bei dir zu bleiben, statt dich zu verlieren. Aber: Wirklich sicher wirst du nicht durch einen Satz allein – sondern indem du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, deine Stimme wieder zu spüren und auch unter Druck präsent zu bleiben. ✨ Genau darum geht es im kostenlosen Workshop „Nervosität meistern“ von Sarah. 🗓 20.01. um 19 Uhr 📍 kostenfrei via Zoom Du lernst, – warum Nervosität kein Zeichen von mangelndem Können ist – was in deinem Körper wirklich passiert – und wie du klar, ruhig und authentisch sprichst, auch wenn es zählt 👉 Kommentiere „Call“ und du erhältst den Link, um dich bei dem kostenlosen Workshop anzumelden. Und sag mir gern in den Kommentaren: In welchem Moment wünschst du dir, souverän und klar zu antworten? 💬
Wie viele Rollen kann ein Mensch tragen – und ab Wie viele Rollen kann ein Mensch tragen – und ab wann wird es zu viel? Auf dieser Welt gibt es so viele Rollen, die wir erfüllen. Manche wählen wir bewusst. Manche erfüllen wir gern. Und manche wachsen uns einfach zu. Und dann gibt es Schauspielerinnen und Schauspieler, die sagen: „Das reicht mir nicht. Ich will noch eine Rolle. Für den Flow.“ Ist das ein Weglaufen vor dem eigenen Leben? Oder manchmal einfach ein kleiner Urlaub von sich selbst? Vielleicht beides. Vielleicht darf es beides sein. Was bleibt von uns, wenn wir kurz alle Rollen ablegen? Wer sind wir dann – ohne Bühne, ohne Applaus, ohne Zuschreibung? Genau darüber haben wir gesprochen: über Identität, Projektion und die Frage, wem wir eigentlich gefallen wollen. 🎙️ BÜHNE FREI – ab sofort überall, wo es Podcasts gibt. Und ja: Natürlich geht es auch ganz konkret darum, wie du sympathisch & sicher wirkst, selbst wenn du aufgeregt bist. 👉 Schreib „Webinar“ in die Kommentare, wenn dich das Thema interessiert – ich lade dich dann persönlich zu meinem nächsten kostenlosen Webinar ein. BUHNE APPLAUS IDENTITAT
Wenn dein Herz rast, die Stimme wackelt oder dei Wenn dein Herz rast, die Stimme wackelt oder dein Kopf plötzlich leer wird, dann versucht dein Nervensystem dich zu schützen – auch wenn es sich gerade komplett unpassend anfühlt. ✨ In diesem kostenlosen Workshop lernst du: 👉 wie du dein Nervensystem in Druckmomenten regulierst 👉 wie du wieder Zugang zu deiner Stimme & Präsenz findest 👉 und wie du dich sicher fühlst, während du sprichst – nicht erst danach Nicht theoretisch. Sondern praktisch, spürbar und alltagstauglich für Präsentationen, Meetings, Pitches oder Situationen, in denen du sichtbar wirst. 🗓 Dienstag, 20.01. | 19 Uhr 🎤 Nervosität meistern – präsent bleiben, wenn es zählt 💜 kostenlos 👉 Anmeldung über den Link in der BIO
Wie schaffe ich es anderen zu gefallen? Es gibt nu Wie schaffe ich es anderen zu gefallen? Es gibt nur eine Person, der du gefallen solltest: Und das bist du! Aber wer sind wir, wenn wir alle unsere Rollen abgeben? Was ist dann noch übrig? Diese und andere Fragen haben wir in Annas Podcast BÜHNE FREI untersucht. Was für ein schönes Gespräch über Bühne, Identität und die Bedeutung von Applaus. Bühne frei- Ab sofort, überall da, wo es Podcasts gibt. Und PS: natürlich gibt es Tipps und Tricks, wie du sympathisch & sicher rüberkommst, auch wenn du aufgeregt und unsicher bist. Wenn dich das interessiert, schreib mir ne DM und ich lade dich zu meinem nächsten Free Webinar ein. 😊 BÜHNE APPLAUS IDENTITÄT
Sichtbarkeit hat viel mit Erlaubnis zu tun. Und ma Sichtbarkeit hat viel mit Erlaubnis zu tun. Und manchmal beginnt sie überraschend einfach – mit Farbe. Als Schauspielerin bin ich oft vor der Kamera. Aber das Thema Sichtbarkeit hört für mich nicht dort auf. Es geht darum, sich zu zeigen. Sich zu trauen. Sich in der eigenen Haut wirklich wohlzufühlen – im Job, im Alltag, auf der Bühne des Lebens. In der Farbberatung bei @carolin_frixel ging es deshalb nicht nur um „Was steht mir?“ Sondern um: ✨ Was stärkt meine Präsenz? ✨ Was lässt mich klarer, selbstbewusster, sichtbarer wirken? Das Ergebnis war spannend: Klare Kontraste, kräftige Farben, kühle Nuancen. Keine verwaschenen Töne. Farben, die mich nicht verstecken – sondern tragen. Und genau das erlebe ich auch im Coaching immer wieder: Wenn wir uns erlauben, uns von unserer besten Seite zu zeigen, verändert sich nicht nur die Außenwirkung – sondern auch das innere Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen.
Hunde können uns Liebe, Lebensfreude und Leichtigk Hunde können uns Liebe, Lebensfreude und Leichtigkeit schenken. Assistenzhunde bedeuten für viele Menschen – zum Beispiel mit Beeinträchtigung– jedoch noch so viel mehr: Sie schenken Selbstständigkeit, Sicherheit und Unterstützung im Alltag. Bei @vita_assistenzhunde sind neue Welpen eingezogen. Sie stehen am Anfang ihrer Ausbildung zu Assistenzhunden, die später Menschen im Alltag unterstützen – z. B. beim Öffnen von Türen, Aufheben von Gegenständen oder als verlässliche Begleiter im täglichen Leben. Jetzt brauchen die Welpen vor allem gute Pflege, Zeit und Versorgung. Das bringt laufende Kosten mit sich. Wenn du die Arbeit von @vita_assistenzhunde unterstützen möchtest, findest du den Spendenlink in der Story. 🤍 Ps: Schirmherrin ist die wunderbare @dunjahayali
✨ Zungenbrecher-Challenge: Christmas Edition 🎄 We ✨ Zungenbrecher-Challenge: Christmas Edition 🎄 Wenn du diesen Satz schneller sagen kannst als ich, du spreche ich dir auf, was du dir wünscht z.B. deine Weihnachtsgrüße für die Family. 😏🎁 „Weihnachtswichtel wickeln weiße Wachskerzen wachsig, während klobig klare Kristallkugeln klirrend klingeln.” So machst du mit: 1️⃣ Nimm deinen Versuch als Story oder Post auf 2️⃣ Markiere @sarah_alles + @gelorevoice 3️⃣ Wenn du schneller und klar in der Aussprache warst, nehm ich dir ne personalisierte Sprachnachricht auf 😊 🎙️✨ Klingt easy? Versuch’s mal laut. 😂🔔 🎙️ Powered by @gelorevoice ✨ Merry Christmas & viel Spaß dabei deine Artikulation zu trainieren!
Ein Abend voller Herz. 💛 Ich habe an diesem Abend Ein Abend voller Herz. 💛 Ich habe an diesem Abend etwas gespürt, das wir im Alltag oft vergessen: Hilfe anzunehmen heißt nicht, schwach zu sein – sondern sich für Verbindung zu öffnen. Beim Charity Dinner im @hoteladlonkempinski durfte ich @vita_assistenzhunde kennenlernen – eine Organisation, die zeigt, was Vertrauen und Unterstützung im tiefsten Sinne bedeuten. Die Mensch-Hund-Teams von @vita_assistenzhunde machen erlebbar, wie viel Stärke darin liegt, sich helfen zu lassen – und wie viel Liebe zurückkommt, wenn man sich darauf einlässt. @dunjahayali hat mit ihrer offenen, klaren Art einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, genau solche Geschichten sichtbar zu machen – Geschichten, die Mut machen, Hilfe nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Teil echter Stärke. 🐾✨ Danke an @vita_assistenzhunde, @purinadeutschland, @weareelanco @lamaisonvsf und @hoteladlonkempinski für diesen besonderen Abend voller Herz, Sinn und Begegnung. 📸 Getty Images for Purina & Elanco Deutschland GmbH
Fehler machen? Oh ja – plenty! Aber genau daraus Fehler machen? Oh ja – plenty! Aber genau daraus entsteht doch oft das Beste. Deshalb freue ich mich riesig, am 6. November um 19 Uhr bei Netflix in Berlin beim Panel „The Permission to Fail“ von @theleaguecommunity_de dabei zu sein – gemeinsam mit ALBA-Basketballprofi @deeshyrathomas 🏀✨ Wir sprechen darüber, wie wir mit Fehlern umgehen, was wir daraus lernen können – und warum Scheitern nichts mit Versagen zu tun hat. Das Panel findet auf Englisch statt und richtet sich exklusiv an FLINTA & non-binary Personen. 🎟️ Tickets bekommst du über @theleaguecommunity_de – ich freu mich, wenn du dabei bist! Danke an das tolle Team! solvejgwolfers @camillabenatar @aytmohmd #theleague #permissiontofail
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