Gallery - Sarah Alles Shakarami – Actress

Du willst nicht nur überzeugen, sondern Herzen be

Du willst nicht nur überzeugen, sondern Herzen berühren? ❤️✨
Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich!
Hast du noch mehr Tipps? Dann schreib sie mir in die Kommentare! ⬇️💬

Neue Folge, neues Verbrechen! 🔍 In SOKO Wismar

Neue Folge, neues Verbrechen! 🔍 In SOKO Wismar durfte ich an der Seite von @dominicboeer_official und @nike_fuhrmann in einen spannenden Fall eintauchen – natürlich fürs @zdf.de
Krimi-Fans, was glaubt ihr: Täter oder Opfer? 🎬✨
Danke an @sabineweimanncasting für die Besetzung. 🫶⭐️
#SOKOWismar #ZDF #Krimi #CrimeScene #TVDrama #Schauspiel #Filmdreh #GermanTV #BehindTheScenes #ActingLife

Kennst du das? Manchmal geht es einfach nicht vora

Kennst du das?
Manchmal geht es einfach nicht voran! – ob im Job, bei kreativen Projekten oder im Alltag.
Solche Momente sind frustrierend, aber es gibt Wege, sich selbst wieder in den Flow zu bringen. 🚀
Hier kommen 5 praktische Tipps, die dir helfen, Blockaden zu verstehen und zu lösen.
Probieren geht über studieren!
und wenn du noch mehr Tricks hast, lass es uns in den Kommentaren wissen! Und mach diesen Post so noch wertvoller!⬇️
Es ist oft auch wichtig zu wissen, was nicht hilft, falls du da eine Erfahrung hast. 😊
#Mindset #Blockadenlösen #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #Selbstbewusstsein #Flow #InnereStärke #Selbsthilfe #MentaleGesundheit #Mindsetshift #GrowthMindset

„Warum hört mein Kind nicht? 🤯“ „Wieso

„Warum hört mein Kind nicht? 🤯“
„Wieso gibt’s ständig Machtkämpfe? ⚡“
„Wie kann ich klare Grenzen setzen, ohne in endlose Diskussionen zu geraten? 🗣️“
Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, dann ist die neue Power-Talk-Folge genau das Richtige für dich! 🎙️💡
Ich spreche mit @_kathy.weber_, der Expertin für gewaltfreie Kommunikation, darüber, wie du Konflikte mit Kindern (und Erwachsenen!) entschärfen kannst – ohne Schreien, Drohen oder Machtkämpfe. 🙌
✨ Warum das Wort „aber“ oft mehr schadet als hilft – und was du stattdessen sagen kannst.
✨ Wie du deine Führung als Elternteil stärkst, ohne autoritär zu sein.
✨ Was hinter dem kindlichen „Nein“ wirklich steckt.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen in deiner Sprache eine große Wirkung erzielst!
🔗 Den Link findest du in der Bio bei meinem Podcast #PowerPause!
👇🏻Oder kommentiere „New Talk“
und ich sende dir die Folge per DM 📩
#Elternsein #gewaltfreieKommunikation #achtsameSprache #beziehungstatterziehung #elterncoaching #bindungsorientiert #elternkindbindung #familienleben #respektvollerUmgang #machtkämpfeauflösen #erziehungsfragen #elternseinistnichtleicht

In der Bewegung findest du deine Mitte, in der He

In der Bewegung findest du deine Mitte,
in der Herausforderung deine Kraft.
Kampfsport kann dich ausgleichen,
dein Selbstvertrauen stärken und dir zeigen,
wie viel Power in dir steckt.
Das tut es jedenfalls bei mir!
Aber mal ehrlich:
Wie oft trainieren wir Abläufe,
die nicht alltagstauglich sind?
(nicht nur im Kampfsport, auch in der Schule und und und…)
Damit du wirklich sicher wirst, braucht es ein Training,
das dich Schritt für Schritt an echte Situationen heranführt – mit der richtigen Anleitung und einem Trainer,
dem du vertrauen kannst.
💡 Wenn du dich weiterentwickeln willst,
sind es nicht nur gute Techniken, die zählen –
sondern echtes Verständnis für realistische Situationen
und eine starke innere Haltung.
#FindeDeineKraft 🥊 #KampfsportMindset #Selbstvertrauen #RealisticTraining #DuBistStärkerAlsDuDenkst #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #FindeDeineMitte

5 überraschende Wege, wie dein Unterbewusstsein d

5 überraschende Wege, wie dein Unterbewusstsein dich steuert – und wie du es für dich arbeiten lässt! ✨🧠
Welcher Tipp hat dir am meisten geholfen? 🤔
Kennst du noch mehr Tricks? Teile sie in den Kommentaren! ⬇️💬
#Unterbewusstsein #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #Selbstbewusstsein #Manifestation #Sichtbarkeit #Glaubenssätze #Körpersprache #Selbstwert #Mentaltraining #BewusstLeben #Achtsamkeit #Erfolgsmindset #Selbstvertrauen

Es gibt Momente, die gehen nicht
einfach vorbei – sie bleiben.
Sie berühren.
Und genau so ein Moment war gestern. ✨
Beim @sheciety.club Workshop durfte ich einen Impuls-Vortrag halten über Sichtbarkeit –
darüber, wie wir in den Köpfen bleiben,
mit unserer Präsenz, unserer Stimme,
unserer Art zu sprechen.
Doch was mich viel mehr bewegt hat als jedes Wort,
das ich gesagt habe?
Die Energie im Raum.
So viele starke, inspirierende Frauen,
die mit offenen Herzen und klarem Blick
dabei waren. Die zugehört, mitgefühlt,
mitgedacht und mitdiskutiert haben.
Diese Verbundenheit, dieser Austausch –
das ist es, was mich wirklich berührt.
Ich bin einfach nur dankbar.
Dankbar für die Möglichkeit, mein Wissen zu teilen.
Dankbar für das großartige Sheciety-Team,
das Räume schafft,
in denen Frauen wachsen.
Dankbar für jede Einzelne von euch,
die mit ihrer Energie diesen Moment
so besonders gemacht hat.
Sichtbarkeit ist nicht nur eine Strategie –
es ist ein Gefühl.
Und gestern habe ich es mit euch in seiner schönsten Form gespürt. ❤️
@sheciety.club @sainabayatpour und @dercortez haben wirklich ein großartiges und rundes Event geschaffen. 🙏🫶❤️ Auch großes Dank an @emmy_melody, die bei der Organisation beteiligt war.
Location und Hotel✨@sofitelmunichbayerpost @sofitel
Vielen Dank an @ingolstadtvillage , dass ihr mich mit dem schönen Outfit ausgestattet habt 👗❤️- ich habe mich richtig wohl gefühlt!
Auch natürlich danke an alle Sponsoren!
@shiseido @lillet.de @donna_magazin @humandesignclub_de @komplettmedia @horizont.ev @onni.haircare @loccitanede @myavenya @preferredworld @zoelu_official. @roomers.munich @ballstad_deutschland
Der Austausch mit euch hat mich mal wieder sehr gefreut!
@milkalofffernandes
@susanne.schloesser
@annahita.esmailzadeh
@anais_telian
@larsamend
🫶✨
#sheciety #event #sichtbarkeit

❌Sichtbarkeit ist nicht, was du denkst! Viele g

❌Sichtbarkeit ist nicht, was du denkst!
Viele glauben, sichtbar zu sein bedeutet, laut zu sein. Immer präsent, immer „on“.
Aber wahre Sichtbarkeit hat nichts mit Lautstärke zu tun – sondern mit Klarheit.
Mit der Fähigkeit, für deine Werte, deine Meinung und dein wahres Wesen einzustehen.
Ohne Masken, ohne Verbiegen.
In meinem neuen Interview mit @sainabayatpour spreche ich darüber, wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen, wie du deine Präsenz stärkst und anfängst, an dich zu glauben.
Was bedeutet Sichtbarkeit für dich?
Ist es für dich eher eine Herausforderung oder eine Chance?
⬇️Schreib’s in die Kommentare!
⭐️P.S.: Am 8. März veranstaltet @sheciety.club ein besonderes Event zum Frauentag! Wir feiern gemeinsam mit starken Frauen, inspirierenden Workshops und über 40 Speaker:innen. Wenn du Teil dieses besonderen Tages sein möchtest, lade ich dich herzlich ein, dabei zu sein!
🚀 Sichere dir dein Ticket mit Rabatt:
Kommentiere Sichtbarkeit und ich schicke dir den Link mit einem Rabattcode!
🎧💚Die ganze Interview-Folge findest du in meinem Podcast Die Power-Pause über den Link in meiner Bio.
#Sichtbarkeit #Authentizität #Selbstbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #SeiDuSelbst #MutzurStimme #FemaleEmpowerment

Deine Ausstrahlung beginnt in deinem Körper! ✨💫
Körpersprache kann darüber entscheiden,
wie selbstbewusst und offen du wirkst –
und das Beste?
Du kannst sie aktiv beeinflussen!
Wenn dich Themen wie Sichtbarkeit,
Ausstrahlung und Mindset begeistern,
dann ist das @sheciety.club Event am 8. März genau das Richtige für dich! Gemeinsam mit inspirierenden Frauen, spannenden Workshops und über 40 Speaker:innen feiern wir diesen besonderen Tag.
🎟 Sichere dir jetzt dein Ticket mit Rabatt
– den Link findest du in meiner Bio!
#Körpersprache #Ausstrahlung #Selbstbewusstsein #Sichtbarkeit #Mindset #Charisma #Persönlichkeitsentwicklung #Frauenpower #Sheciety #Networking #Erfolg #FemaleEmpowerment #Inspiration #GrowthMindset #Mut #Authentizität #Wirkung #Kommunikation

Mutig voran trotz Rückschlägen!🚀 Der Weg ins

Mutig voran trotz Rückschlägen!🚀
Der Weg ins Unternehmertum ist voller Herausforderungen. Doch mit Mut, Ausdauer und Flexibilität kannst du jede Hürde meistern. 💪
In der neuen Power-Pause-Interviewfolge spreche ich mit Saina Cortez (ehemals Saina
Bayatpour), einer erfolgreichen Unternehmerin und Gründerin von Sheciety. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt dir wertvolle Einblicke in:
✨Umgang mit Rückschlägen:
Wie du trotz Hindernissen motiviert bleibst.
✨Optimismus bewahren: Strategien, um in schwierigen Zeiten positiv zu denken.
✨Mut und Entschlossenheit:
Tipps, wie du deinen eigenen Weg gehst und dich nicht entmutigen lässt.
✨Kraft der Gemeinschaft: Warum Netzwerke und Unterstützung essenziell sind.
Diese Episode ist ein Muss für alle, die Inspiration und praktische Tools suchen, um ihre Resilienz zu stärken und ihre Träume zu verwirklichen.
Jetzt die neue Folge von Power-Pause hören – Link in der Bio! 🎧
Kommentiere „Mut“ und ich schicke dir den Link zur neuen Folge ✨
#Leadership #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Erfolg #Selbstständigkeit #Motivation #Resilienz #PowerPause #Podcast #Inspiration

Kennst du diese leise, aber kraftvolle Stimme in d

Kennst du diese leise, aber kraftvolle Stimme in dir – die Stimme deiner Seele? 🕊️✨
Wann hörst du sie? 🌀 Ist sie ein klarer Kompass in deinem Leben, oder geht sie manchmal im Alltagstrubel unter? 🌿 In der aktuellen Folge von Power Pause spreche ich mit Benjamin Rathgeber darüber, wie wichtig es ist, dieser inneren Weisheit zu lauschen und was passiert, wenn wir uns mit ihr verbinden.
Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – ich bin gespannt, wie du die Stimme deiner Seele wahrnimmst. 💭💖
✨Kommentiere *Folge*👇🏻🎧
und ich sende der den Link zum neuen Interview 📩
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Eines meiner absoluten Herzensthemen, denn: Wenn w

Eines meiner absoluten Herzensthemen, denn: Wenn wir unsere Werte kennen, wissen wir, was uns wirklich wichtig ist und können bewusster durchs Leben gehen. 💡
Du weißt noch nicht genau, welche Werte DEINEN Weg prägen sollen?
✨ Kommentiere Werteliste und ich schicke dir eine Nachricht mit einer Liste, die dir hilft, deine wichtigsten Werte zu entdecken und klar für dein Leben zu definieren.
#Werte #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfindung #InnererKompass #Entscheidungen #AuthentischLeben #Selbstreflexion #Mindset #LebeDeineWerte #BewusstLeben

3 Dinge, die ich in meiner Schauspielkarriere gele

3 Dinge, die ich in meiner Schauspielkarriere gelernt habe und die für uns alle gelten:
1. Flexibilität ist alles. Ob als Schauspielerin oder im echten Leben – es zahlt sich aus, offen für Neues zu sein. Manchmal wirst du ins kalte Wasser geworfen (oder in eine komplett neue Rolle) und merkst: Wow, ich wachse genau daran!
2. Dranbleiben schlägt Talent. Ich hab durch meinen Job gelernt, dass Disziplin und Geduld der wahre Schlüssel sind. Klar, Talent hilft, aber ohne Durchhaltevermögen kommst du nicht weit. Das gilt für alles – von Job bis hin zu Beziehungen.
3. Nie aufhören zu lernen. Jeder neue Dreh, jede Rolle zeigt mir, wie wichtig es ist, neugierig zu bleiben. Persönliches Wachstum endet nie – und genau darin liegt die Magie.
📸 @farinadeutschmann ❤️🙏
Welche dieser Learnings spricht dich am meisten an? ✨

Bevor du ans Handy gehst, gönn dir 5 Minuten Tanz

Bevor du ans Handy gehst, gönn dir 5 Minuten Tanzen. 🕺 Das bringt deine Energie in Schwung und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.
Was machst du gerne in den ersten Minuten deines Tages? 🕊️🎶⤵️
#MorningRoutine #TanzenMachtGlücklich #EnergieBooster #SelfcareFirst #MoveYourBody #GuterStart #FeelGoodMoments

Neujahrsvorsätze sind Quatsch! 🎯 Echte Verän

Neujahrsvorsätze sind Quatsch! 🎯
Echte Veränderung beginnt nicht mit einem Datum, sondern mit deiner Bereitschaft, die nötigen Schritte einzuleiten. 💡✨ Deshalb habe ich meine 6 Tipps mit euch geteilt, damit ihr in die Umsetzung kommt und eure neuen Ziele erreicht!
Was hilft euch, eure Ziele zu erreichen? 📝💭 Lasst es mich in den Kommentaren wissen – eure Erfahrungen inspirieren vielleicht auch andere!
🌟 Veränderung beginnt immer bei dir – wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Träume und Ziele zu übernehmen. 🚀💪
#Selbstverwirklichung #Zielsetzung #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Spiritualität #TransgenderCommunity #NeueZiele #Motivation #TräumeErreichen

Anzeige | „Kleine Nussknacker knacken knackig. K

Anzeige | „Kleine Nussknacker knacken knackig. Knackiger knacken große Nussknacker.“
Zungenbrecher sind die perfekte Übung, um unsere Aussprache gezielt zu trainieren. Diesmal liegt der Fokus auf der knackigen Endung -ig! 😉
Für die richtige Aussprache gilt *ig* am Wortende wie *ch* auszusprechen. ✅
Und falls dein Hals eine kleine Pause nach dem Sprechtraining braucht, lutsche sanft eine @gelorevoice.👅
#gelorevoice #bessergutbeistimme #Sprechtraining #Zungenbrecher #Stimmpflege #Sprechtechnik

Deine Zeit ist das Kostbarste, was du besitzt. Wie

Deine Zeit ist das Kostbarste, was du besitzt.
Wie du sie gezielt für dich einsetzt, hat so viel mit deinem Selbstwert zu tun. 🌿
Genau darüber sprechen Laura & Sarah in der aktuellen *Power Pause* – und tauchen dabei weiter ein in Themen wie Selbstwert und bewusste Entscheidungen.
Wenn du reinhören willst: die Power Pause gibt es überall wo es Podcasts gibt (Link in Bio von Sarah)
Lass gerne ein 🚀Emoji in den Kommentaren da, wenn du im 2025 achtsamer mit deiner Zeit sein möchtest ✨🚀💫❤️
#Selbstwert #Zeitfürdich #PowerPausePodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstleben #Selbstliebe #Neustart #Selbstbewusstsein #Journal2025

Deine Zeit ist das Kostbarste, was du besitzt. Wie

Deine Zeit ist das Kostbarste, was du besitzt.
Wie du sie gezielt für dich einsetzt, hat so viel mit deinem Selbstwert zu tun. 🌿
In meiner aktuellen Podcast-Folge mit Laura Malina Seiler sprechen wir genau darüber – und gehen richtig tief in das Thema Selbstwert und bewusste Entscheidungen. Falls du sie noch nicht gehört hast, schau unbedingt bei der Power-Pause vorbei (Link in meiner Bio)!
Hey, morgen ist Weihnachten – da habe ich noch eine kleine Überraschung für dich! 🎁✨
✨ Wenn du 2025 mit mehr Selbstwert starten möchtest, sichere dir dein kostenfreies Selbstwert-Journal. Ein 6-Wochen-Begleiter, der dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und innerer Stärke führt. 💛
(Link in der Bio)
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