Meditieren mit Sarah: Power Pause

Einige haben es sicherlich schon gesehen: Seit Januar habe ich ein Meditations-Podcast, die Power Pause.

Meditieren ist etwas, das mein Leben entschleunigt und mir Kraft gibt, aber nicht immer kann ich mir eine Stunde oder mehr Zeit dafür nehmen. In meinem Podcast gibt es die meditative Antwort auf Power-Naps zu universellen Themen, die anzugehen mir sehr geholfen hat. Und das möchte ich gern mit euch teilen.

Die Power Pause gibt es bei vielen großen Plattformen wie iTunes, Spotify, Deezer und mehr. Abonniert sie doch, um keine Folge zu verpassen. Hier findet ihr eine Übersicht.